Mycoses Vaginales Après Les Rapports Sexuels : Causes Et Prévention

Pourquoi les rapports sexuels favorisent-ils les mycoses vaginales ?

Les mycoses vaginales, causées par une prolifération du champignon Candida albicans, surviennent lorsque l’équilibre naturel de la flore vaginale est perturbé. Les rapports sexuels peuvent contribuer à ce déséquilibre pour plusieurs raisons.

1. Modification du pH vaginal

• Le pH naturel de la flore vaginale est acide (entre 3,8 et 4,5).

• Le contact avec le sperme, qui a un pH alcalin, peut temporairement perturber cet équilibre et favoriser la croissance des champignons.

2. Frottements et microtraumatismes

Les rapports peuvent provoquer des irritations ou des microtraumatismes qui affaiblissent les défenses naturelles de la zone intime.

3. Usage de produits irritants

• Les lubrifiants parfumés ou à base de glycérine peuvent altérer la flore.

• Les préservatifs en latex non hypoallergéniques peuvent également causer des irritations.

4. Transfert de germes

• Un déséquilibre de la flore chez le partenaire peut également affecter celle de la femme.

• Une mauvaise hygiène intime avant ou après le rapport peut augmenter le risque.

Les symptômes d’une mycose après un rapport

• Démangeaisons intenses dans la région vaginale.

• Pertes blanches épaisses, souvent inodores.

• Sensation de brûlure ou douleurs lors de la miction.

• Rougeurs et gonflements autour de la vulve.

Comment prévenir les mycoses vaginales après les rapports sexuels ?

1. Urinez après le rapport

Uriner après une relation sexuelle aide à éliminer les bactéries et réduit le risque de déséquilibres.

2. Adoptez une hygiène intime douce

• Nettoyez uniquement la zone externe avec un produit doux, sans parfum et adapté au pH intime.

• Évitez les douches vaginales, qui perturbent la flore naturelle.

3. Renforcez votre flore avec des probiotiques

Les probiotiques spécifiques pour la santé intime, riches en Lactobacillus, aident à maintenir un pH équilibré et à prévenir les mycoses.

• Recommandation : Les Probiotiques FLORA™.

4. Utilisez des produits hypoallergéniques

• Choisissez des lubrifiants sans parfum et sans glycérine.

• Si vous utilisez des préservatifs, optez pour des versions hypoallergéniques.

5. Privilégiez des sous-vêtements respirants

Portez des sous-vêtements en coton après les rapports pour permettre une bonne aération de la zone intime.

6. Surveillez votre alimentation

Réduisez les sucres raffinés, qui favorisent la prolifération de Candida albicans, et consommez des aliments riches en probiotiques, comme les yaourts nature ou le kéfir.

Que faire en cas de mycose répétée après les rapports ?

1. Consultez un professionnel de santé

• Un gynécologue pourra confirmer le diagnostic et prescrire un traitement antifongique local ou oral.

• En cas de mycoses fréquentes, un bilan complet pourra détecter une éventuelle cause sous-jacente (diabète, déséquilibre hormonal).

2. Faites un dépistage en couple

• Si le partenaire présente des symptômes ou un déséquilibre, un traitement adapté peut être recommandé pour éviter les transmissions croisées.

Conclusion

Les mycoses vaginales après les rapports sexuels sont gênantes, mais des gestes simples peuvent limiter leur apparition. Une bonne hygiène intime, des probiotiques adaptés et des précautions avant et après le rapport permettent de préserver l’équilibre de votre flore vaginale. En cas de récidives fréquentes, consultez un professionnel pour identifier la cause et adopter des solutions durables.