Quand Utiliser des Ovules de Borate vs des Probiotiques Vaginales

Soyons honnêtes : pour celles qui ont un vagin, prendre soin de soi est presque un travail à temps plein. Il faut penser à chaque détail, de la contraception à l’hygiène en passant par l’équilibre hormonal. Les facteurs environnementaux peuvent facilement déséquilibrer notre bien-être intime, et c’est là que les ovules de borate et les probiotiques vaginaux entrent en jeu pour nous apporter l'aide nécessaire.

Pourquoi il est Important de Maintenir l’Équilibre du pH

Maintenir un pH équilibré est essentiel, non seulement pour votre vagin, mais aussi pour votre santé et votre bien-être global. Naturellement, le vagin maintient un pH légèrement acide, entre 3,8 et 4,5, ce qui aide à prévenir la prolifération des bactéries et levures nuisibles. Quand cet équilibre est perturbé, des problèmes comme la vaginose bactérienne, les infections à levures et des gênes pendant les rapports sexuels peuvent survenir.

Signes d’un pH déséquilibré :

• Rougeurs, éruptions, gonflements ou démangeaisons autour du vagin ou des lèvres
• Sensation de brûlure lors de la miction ou des rapports sexuels
• Odeur forte et désagréable, souvent perçue comme "poissonneuse"
• Pertes vaginales vertes, grises ou jaunes
• Pertes épaisses et granuleuses

Facteurs contribuant à un déséquilibre du pH :

• Antibiotiques prolongés
• Présence de sperme
• Usage de douche vaginale
• Sang menstruel

Les remèdes maison comme porter des sous-vêtements en coton, consommer des aliments riches en probiotiques et boire du vinaigre de cidre dilué peuvent aider à rétablir l’équilibre du pH, tout comme les ovules de borate, un "cadeau du ciel" pour la santé vaginale.

Qu’est-ce que les Ovules de Borate ?

Un parfum étrange ? Une légère démangeaison ? Les ovules de borate sont là pour vous ! Ces ovules nettoyants sont un traitement vaginal qui aide à maintenir les microbes indésirables à distance, tout en rétablissant le pH naturel du vagin. Le borate, un composé naturellement présent dans l’eau de mer, est un acide doux aux propriétés antiseptiques et antifongiques, ce qui le rend efficace contre différents types d’infections vaginales.

Ces ovules s’insèrent généralement dans le vagin avant le coucher, où ils se dissolvent pendant la nuit. Ils agissent en acidifiant l’environnement vaginal, créant un milieu défavorable aux bactéries et levures nocives tout en favorisant la croissance des bactéries bénéfiques.

Les meilleurs moments pour utiliser des ovules de borate :

• Après des rapports sexuels non protégés
• Si votre odeur ou pH semble inhabituel
• Si vos pertes vaginales paraissent anormales
• Pour rétablir l’équilibre après vos règles

Dois-je Utiliser des Ovules de Borate ou des Probiotiques ?

Les ovules de borate et les probiotiques oraux jouent tous deux un rôle crucial dans le maintien de la santé vaginale et la prévention des infections récurrentes. Le choix entre les deux dépend de vos préférences personnelles, de votre historique médical et des conseils de votre médecin.

Quand Utiliser des Ovules de Borate

Les ovules de borate sont souvent recommandés pour les personnes souffrant d’infections à levures ou de vaginose bactérienne persistantes et récurrentes, qui n’ont pas bien réagi à d’autres traitements. Ils peuvent également être utilisés de manière préventive pour celles qui sont sujettes à ce type d’infections.

Quand Utiliser des Probiotiques Orals

Les probiotiques oraux, quant à eux, sont des compléments contenant des bactéries bénéfiques, pris par voie orale pour promouvoir un équilibre sain des micro-organismes dans le corps, y compris dans la flore vaginale. Ils sont souvent utilisés pour soutenir la santé intestinale globale, et peuvent indirectement bénéficier à la santé vaginale en favorisant un microbiome équilibré dans tout le corps. Certaines recherches suggèrent que certaines souches de probiotiques pris par voie orale peuvent aider à prévenir les infections vaginales récurrentes en inhibant la croissance des bactéries et levures nuisibles.

Si vous vous demandez quel est le meilleur probiotique pour prévenir la vaginose bactérienne (VB), optez pour des probiotiques spécifiques à la santé vaginale. De nombreuses souches de probiotiques ciblent spécifiquement l’acné ou la digestion, mais les souches comme Lactobacillus, qui aident le vagin à maintenir un pH acide, peuvent être particulièrement utiles comme mesure préventive.

Avantages et Inconvénients des Ovules de Borate et des Probiotiques Orals

Ovules de Borate – Avantages :

• Efficaces contre certains types d’infections vaginales
• Rétablissent l’équilibre du pH vaginal
• Peuvent être utilisés en prévention

Ovules de Borate – Inconvénients :

• Peut provoquer des irritations en cas d’utilisation incorrecte
• Non recommandés pendant la grossesse
• Ne peuvent pas être utilisés avant les rapports (attendre 24 heures)

Probiotiques Orals – Avantages :

• Favorisent la santé intestinale globale
• Bénéfique pour la santé vaginale globale
• Peuvent être utilisés comme mesure préventive à long terme

Probiotiques Orals – Inconvénients :

• L’efficacité peut varier selon la souche et le dosage
• Les effets peuvent prendre du temps à se manifester

Puis-je Utiliser des Ovules de Borate et des Probiotiques Ensemble ?

Beaucoup se demandent s’il est possible de surcharger le microbiome, et bien que cette inquiétude soit compréhensible, il est absolument sûr d’utiliser des ovules de borate et des probiotiques ensemble, surtout si vous luttez déjà contre un déséquilibre. L’effet des ovules de borate est temporaire sauf s’ils sont utilisés conjointement avec un probiotique spécifique à la flore vaginale ; sans cela, l’infection peut parfois revenir.

Quelle que soit la voie que vous choisissez d'intégrer les ovules de borate, les probiotiques oraux, ou les deux à votre routine sachez que prendre des mesures pour maintenir un équilibre de pH est en soi une victoire pour votre santé vaginale.