Sujette à la Vaginose Bactérienne et aux Infections à Levures ? Voici Pourquoi, et Comment les Prévenir

23 novembre 2024

Vous sentez que quelque chose ne va pas… et vous réalisez que vous développez une infection à levures.

Peu de choses sont plus irritantes que de s'apprêter à endurer une semaine de gêne et de démangeaisons. Si vous souffrez plutôt d’une vaginose bactérienne, vous savez que l’inconfort qui s’annonce peut être encore pire (et si vous ne connaissez pas bien la différence entre ces deux conditions, cet article est pour vous).

Ça vous parle ? Vous n’êtes pas seule.

Trois femmes sur sur quatre auront au moins deux infections à levures au cours de leur vie et 8 % en ont plus de quatre par an. Ces infections, dites récurrentes ou chroniques, sont fréquentes. Selon le Centre de Prévention et de Contrôle des Maladies, la vaginose bactérienne (VB) affecte 29,2 % des femmes, ce qui en fait l'infection vaginale la plus courante.

Mais pourquoi ces infections apparaissent-elles ? Si vous luttez constamment contre ces problèmes, que se passe-t-il réellement ? On vous explique tout ci-dessous.

Qu'est-ce Qui Cause Les Déséquilibres Vaginales ?

Les infections à levures sont causées par une prolifération du champignon Candida, qui coexiste normalement avec des bactéries dans le vagin. La vaginose bactérienne résulte d’une prolifération bactérienne ou d’un déséquilibre des micro-organismes. Dans les deux cas, l’équilibre de votre microbiome vaginal a été perturbé.

Ces déséquilibres peuvent survenir pour de nombreuses raisons. Les infections à levures sont particulièrement fréquentes : cela peut être dû à quelque chose d’aussi simple qu’un produit inadapté appliqué sur la zone intime ou une augmentation de votre consommation de sucre. La vaginose bactérienne, quant à elle, est souvent déclenchée par des fluctuations hormonales ou des pratiques comme la douche vaginale, et elle affecte plus fréquemment les personnes sexuellement actives. Avoir l'une de ces infections de temps en temps n’est pas alarmant—mais si elles deviennent fréquentes, cela pourrait indiquer un problème plus profond.

Infections à Levures ou VB Récurrentes

Si vous êtes sujette aux infections à levures ou à la vaginose bactérienne, plusieurs facteurs peuvent être en cause. Voici quelques pistes à explorer avec votre médecin :

Utilisation prolongée d’antibiotiques
Selon les antibiotiques que vous prenez, ils peuvent provoquer des récidives d’infections.
Grossesse
Pendant la grossesse, votre corps traverse de nombreux changements pour soutenir le développement du fœtus. Cela peut entraîner des déséquilibres fréquents.
Fluctuations hormonales
Si vous prenez la pilule contraceptive ou suivez un traitement hormonal, ces variations de votre système endocrinien peuvent provoquer un déséquilibre.
Diabète non diagnostiqué ou non traité
Des périodes prolongées de déséquilibre glycémique augmentent le risque d’infections à levures chroniques.
Douches vaginales
Nous l’avons dit maintes fois : ne faites pas de douche vaginale. Cela perturbe la capacité naturelle du vagin à se nettoyer, et pourrait être la raison pour laquelle vous continuez à avoir des infections.
Partenaires sexuels
Bien que la vaginose bactérienne ne soit pas une IST, elle peut se transmettre par contact sexuel. Si vous commencez à souffrir d’infections chroniques après avoir eu des rapports avec un nouveau partenaire, cela pourrait être lié.

Comment Prévenir les Infections à Levures et la VB

Maintenant que nous connaissons les causes, voyons comment prévenir ces infections, ou au moins espacer leur réapparition.

Surveillez vos pertes vaginales
Vos pertes peuvent en dire long sur votre santé ; elles peuvent vous alerter d’une infection en cours ou imminente. Apprenez à reconnaître les signes.
Envisagez les probiotiques
Les probiotiques favorisent la croissance des "bonnes bactéries" et influencent positivement la santé vaginale pour beaucoup de personnes. Vous pouvez intégrer des aliments comme le yaourt ou les légumes fermentés dans votre alimentation, ou essayer des capsules de probiotiques vaginaux comme les probiotiques FLORA pour aider à maintenir un bon équilibre du pH, de la flore et de la levure vaginale.*
Laissez respirer votre vagin
Les vêtements serrés ou humides sont un cauchemar pour votre vagin. L’humidité et les levures font bon ménage si vous voulez stopper la prolifération de Candida, optez pour des vêtements qui laissent respirer votre peau et favorisent la ventilation.
Intervention médicale
Si vous luttez contre des infections récurrentes, votre médecin pourrait vous proposer une thérapie vaginale prolongée. Cela peut inclure un antibiotique oral, des ovules, ou une combinaison des deux sur une longue période.
Utilisez des protections
Barrages dentaires, préservatifs internes ou externes pratiquez le sexe protégé. Les préservatifs sont efficaces pour prévenir les récidives de VB et protéger contre les IST, surtout si vous avez une vaginose bactérienne.

Comment Traiter les Infections à Levures et la VB

Ne vous sentez pas honteuse : les infections à levures et la vaginose bactérienne sont des affections courantes et il n’y a rien d’embarrassant à leur sujet. Ce qui compte, c’est de trouver un soulagement. Voici quelques options :

Consultez votre médecin
Nous vous recommandons de consulter un médecin si vous avez des questions ou des préoccupations sur votre santé vaginale. Les gynécologues et autres professionnels de santé peuvent vous aider à trouver les prochaines étapes adaptées.
Antibiotiques sur ordonnance ou médicaments en vente libre
Votre médecin pourrait prescrire des médicaments comme le métronidazole ou la clindamycine, des antibiotiques oraux courants pour traiter la vaginose bactérienne. Le fluconazole est souvent privilégié pour combattre les infections à levures. Si vous ne pouvez pas consulter un médecin, des traitements en vente libre sont disponibles en pharmacie.
Ovules de borate
Le borate est souvent recommandé pour gérer les infections à levures et la VB. Les ovules peuvent être un moyen pratique d’introduire ce composé directement dans l’environnement vaginal.