Quel est le lien entre les hormones et la perte de cheveux ?

Depuis plusieurs décennies, l'accent a été mis sur la calvitie masculine, mais la perte de cheveux est tout aussi dévastatrice si ce n'est plus pour les femmes. Pendant longtemps, les femmes ont dû souffrir en silence, cherchant une solution efficace par elles-mêmes. Heureusement, des célébrités féminines comme Kiera Knightley, Kristin Davis et Naomi Campbell ont commencé à parler publiquement de leurs difficultés avec la perte de cheveux, apportant une prise de conscience nécessaire à un problème que plus de la moitié des femmes rencontreront au cours de leur vie.

Alors, qu'est-ce qui cause la perte de cheveux chez les femmes ? Dans de nombreux cas, les hormones en sont la cause principale.

Les hormones sont des messagers essentiels du corps, contrôlant de nombreuses fonctions essentielles, de la régulation du métabolisme au cycle reproductif, en passant bien sûr par la croissance des cheveux. Lorsque nos hormones liées aux cheveux sont équilibrées, notre chevelure reste généralement en bonne santé, forte, brillante et abondante. Mais lorsqu'un déséquilibre survient, il peut perturber cette harmonie fragile, entraînant divers problèmes, notamment l'amincissement et la perte de cheveux.

Quelles hormones influencent la santé des cheveux ?

Trois hormones principales jouent un rôle significatif dans la santé des cheveux chez les femmes : les œstrogènes, la progestérone et les androgènes. Voici comment elles fonctionnent et comment leurs déséquilibres peuvent affecter la croissance des cheveux.

• Œstrogènes
  L'œstrogène est connu comme l'"hormone féminine." Elle favorise la croissance des cheveux et maintient les cheveux dans la phase anagène (de croissance). Un niveau équilibré d'œstrogènes est associé à des cheveux plus épais et plus brillants.
• Progestérone
  La progestérone est une autre hormone féminine essentielle. Elle aide à maintenir la phase anagène et empêche les cheveux de passer trop tôt dans la phase télogène (de repos). Un déséquilibre de la progestérone peut entraîner un amincissement des cheveux et une chute excessive.
• Androgènes
  Bien que les androgènes soient souvent associés aux caractéristiques masculines, ils sont présents chez les hommes et les femmes. La DHT, un androgène puissant associé à la testostérone, peut se fixer aux follicules pileux, les amincissant progressivement. L'alopécie androgénétique, ou perte de cheveux féminine, est liée aux effets des androgènes sur les follicules pileux.

Quelles sont les causes de la perte de cheveux hormonale ?

Les déséquilibres hormonaux peuvent déclencher une série d'événements menant à l'amincissement des cheveux. Voici quelques scénarios courants.

• Grossesse et période post-partum
  Pendant la grossesse, les niveaux d'œstrogènes et de progestérone augmentent, ce qui favorise la croissance des cheveux. Cependant, après l'accouchement, ces niveaux chutent rapidement, entraînant une perte de cheveux temporaire.
• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
  Le SOPK est un trouble hormonal courant caractérisé par une augmentation des androgènes, causant des symptômes comme l'acné, les règles irrégulières et l'amincissement des cheveux.
• Ménopause
  La ménopause entraîne une diminution des œstrogènes et de la progestérone, ce qui peut ralentir la croissance des cheveux et entraîner un amincissement.
• Contraceptifs
  Certains contraceptifs, en particulier ceux contenant des progestatifs androgéniques, peuvent provoquer un déséquilibre hormonal, entraînant une perte de cheveux.
• Troubles thyroïdiens
  La thyroïde joue un rôle essentiel dans la régulation du métabolisme. Les troubles thyroïdiens, qu'il s'agisse d'hypothyroïdie ou d'hyperthyroïdie, peuvent entraîner un amincissement des cheveux.

Comment gérer la perte de cheveux hormonale ?

Si un déséquilibre hormonal affecte vos cheveux, il existe des moyens de gérer et de limiter ses effets.

• Consulter un professionnel de la santé
  Si vous soupçonnez un déséquilibre hormonal, consultez un professionnel pour réaliser des tests et déterminer les traitements appropriés.
• Thérapie de remplacement hormonal (HRT)
  La HRT peut aider à maintenir des niveaux hormonaux favorisant la croissance des cheveux, notamment pendant la ménopause.
• Suppléments
  Les vitamines B comme la biotine, le silicium, l'arginine, le palmier nain et le basilic sacré peuvent contribuer à la santé des follicules pileux.
• Modifications du mode de vie
  Une alimentation équilibrée, l'exercice régulier et la gestion du stress peuvent contribuer à équilibrer les hormones.
• Traitements topiques
  Des traitements en vente libre ou sur ordonnance, comme le minoxidil, peuvent stimuler la croissance des cheveux.

La perte de cheveux hormonale peut être une expérience difficile, mais comprendre les hormones impliquées et leurs effets est la première étape pour y remédier. Avec une guidance médicale et des ajustements de mode de vie, il est possible de restaurer et de maintenir une chevelure saine et belle.