Déséquilibre Hormonal Chez Les Femmes

Les hormones, produites par les glandes endocrines, contrôlent de nombreux processus corporels, y compris les émotions, la digestion, les fonctions sexuelles et le cycle menstruel. Un déséquilibre hormonal, c’est-à-dire un excès ou un manque d'une hormone, peut entraîner divers problèmes inconfortables.

Causes des déséquilibres hormonaux

Les déséquilibres peuvent être dus à plusieurs facteurs, tels que :

• Hyperthyroïdie ou hypothyroïdie
• Ménopause et ménopause précoce
• Diabète
• Stress
• Insuffisance ovarienne primaire
• Syndrome de Cushing
• Médicaments et traitements anticancéreux
• Maladies héréditaires (ex. hyperplasie congénitale des surrénales)

Pour identifier un déséquilibre hormonal, votre médecin peut effectuer des analyses de sang, des échographies, ou d’autres examens en fonction de vos symptômes.

Signes d'un déséquilibre hormonal

Les symptômes peuvent varier, mais incluent souvent :

• Règles abondantes ou irrégulières
• Sécheresse et démangeaisons vaginales
• Constipation, changements d’humeur, dépression
• Douleurs articulaires, problèmes digestifs
• Perte de masse musculaire, chute de cheveux
• Transpiration nocturne, bouffées de chaleur, infertilité

Changements de mode de vie pour soutenir l'équilibre hormonal

Pour maintenir un bon équilibre hormonal, adoptez un régime alimentaire équilibré et contrôlez votre poids. Mangez des fruits, légumes, grains entiers, et optez pour des viandes et produits laitiers sans hormones. Évitez les plastiques, et préférez les contenants en verre. Réduisez aussi votre stress au maximum.