Non, Vous Ne Devriez Pas Travailler Pendant Vos Règles. Voici Pourquoi.

Serviettes hygiéniques ? Check. Antidouleurs ? Check. Galérer à traverser la journée de travail ? Check.

Le congé menstruel payé est un sujet de discussion partout où l’on se tourne. Et il est temps d’aborder la question clé : les femmes devraient-elles travailler malgré des règles douloureuses ?

Notre réponse ? Non, vous ne devriez PAS avoir à travailler pendant vos règles si vos symptômes sont invalidants. L’argument en faveur du congé menstruel est solide. Pas convaincu ? Voici les objections entendues et nos réponses.

“Les règles font partie de la vie. Il faut s’y habituer.”
Faux. Bien que les menstruations soient un processus naturel, les symptômes négatifs qui les accompagnent peuvent être des affections douloureuses qui perturbent toute une journée.

En fait, 43 % des femmes interrogées dans une étude du NIH souffrent de dysménorrhée (douleurs menstruelles intenses nécessitant des médicaments). Être pliée en deux de douleur et incapable de participer à une conversation ne ressemble pas à quelque chose qu’il faut “simplement supporter”.

“Les règles ne sont pas si terribles pour tout le monde.”
Si vous pouvez traverser une journée de travail sans souci pendant vos règles, tant mieux. Mais ce n’est pas le cas pour de nombreuses personnes. Voici quelques symptômes qui peuvent toucher des personnes chaque mois : nausées, diarrhée, migraines sévères, symptômes pseudo-grippaux, vomissements, fatigue extrême, vertiges.

Si vous ne vivez pas cela, il est difficile d’imaginer endurer cela tous les 28 jours. Ce qui signifie : il ne faut pas insister pour que d’autres “s’en accommodent”.

“C’est pas si difficile de répondre à quelques e-mails.”
On ne parle pas seulement des emplois sédentaires. Les femmes représentent 46,8 % de la main-d’œuvre aux États-Unis, incluant des secteurs nécessitant des efforts physiques.

Dans n’importe quel travail, la douleur affecte la performance. Un travail distrait n’est pas un travail efficace et il n’y a rien de plus distrayant que des crampes sévères, des ballonnements, et des troubles intestinaux.

“Il n’y a pas de précédent pour le congé menstruel.”
Les avantages considérés comme essentiels aujourd’hui, comme le congé parental, n’ont été formellement introduits aux États-Unis qu’en 1993. Des pays comme l’Espagne, la Zambie, la Corée du Sud, le Japon, et la Thaïlande ont déjà des politiques de congé menstruel, et des entreprises au Canada, en Australie et en Inde les adoptent aussi.

“Les gens vont utiliser le congé menstruel comme excuse pour prendre plus de temps libre.”
Prendre des jours pour se reposer lors d’une visite mensuelle douloureuse n’est pas de la paresse — c’est une question de survie.

“Mais les règles ne sont pas une condition médicale.”
Certes, mais les douleurs menstruelles sévères peuvent indiquer des maladies utérines et hormonales. L’endométriose touche 1 femme sur 10 aux États-Unis, mais il faut en moyenne 10 ans pour obtenir un diagnostic. Insister pour qu’une période douloureuse ne soit “pas suffisante” pour un jour de repos pourrait invalider une personne avec une maladie non diagnostiquée.

“C’est pour ça que les gens ne prennent pas les femmes au travail au sérieux.”
Prioriser la santé est essentiel pour une carrière à long terme. Tant que les objectifs sont atteints, ce que l’on fait pour sa santé n’est l’affaire de personne.

“Il doit y avoir des moyens de gérer les règles pour que cela n’affecte pas le travail.”
Oui ! Il existe des produits conçus pour aider avec la douleur, les ballonnements et d’autres symptômes, mais parfois, on a juste besoin d’un jour de repos.

“Donc, une semaine entière de congé chaque mois ? C’est insensé.”
Les politiques de congé menstruel varient, de trois jours par an à cinq jours par mois. Tout le monde n’a pas besoin de plus d’un jour, mais pour ceux qui en ont besoin, des politiques flexibles sont essentielles.

La vérité est que le congé menstruel payé peut sembler farfelu pour ceux qui ne souffrent pas de règles douloureuses, et c’est correct. Mais cela offre un soulagement à la moitié de la main-d’œuvre affectée par les symptômes menstruels. Cela signifie que ceux qui souffrent de symptômes invalidants peuvent récupérer sans craindre de répercussions ou de perte de revenus.

Pas de politique de congé menstruel dans votre entreprise ? Voici comment aborder le sujet avec votre patron.