Parlons Acupuncture et Santé des Femmes

Si vous n’avez pas encore essayé l’acupuncture, il est peut-être temps de commencer.

L’acupuncture, un processus où des aiguilles ultrafines sont insérées dans la peau à des points stratégiques du corps, est une pratique clé de la MTC, ou Médecine Traditionnelle Chinoise, et l’une des pratiques médicales traditionnelles les plus répandues dans le monde.

Une étude de l’INH a révélé que plus de la moitié des utilisateurs d’acupuncture aux États-Unis sont des femmes et on comprend pourquoi. De plus en plus de femmes utilisent cette thérapie ancienne pour traiter divers maux, combattre certaines maladies et améliorer leur bien-être général. En fait, 93 % des acupuncteurs interrogés ont indiqué qu’ils traitent régulièrement des problèmes de santé spécifiques aux femmes tout au long de l’année.

Intriguée ? Nous l’étions aussi. Nous avons donc exploré les bienfaits de l’acupuncture pour que vous n'ayez pas à le faire. Note de l’éditeur : oui, le jeu de mots était voulu.

Comment fonctionne l’acupuncture ?

Datant de 200 ans avant notre ère, la Médecine Traditionnelle Chinoise est un système médical complet utilisé depuis des milliers d’années pour diagnostiquer, traiter et prévenir les maladies. Le principe fondamental de la MTC repose sur l’équilibre du yin et du yang pour maintenir la santé, en stabilisant le qi, ou énergie vitale qui circule dans le corps.

La MTC soutient que le qi circule à travers plusieurs méridiens, ou voies énergétiques dans le corps. Imaginez votre corps comme un réseau de routes : la santé optimale est atteinte lorsque le qi circule librement avec un minimum de "trafic".

L’acupuncture est l’un des moyens principaux utilisés pour débloquer cette circulation. En insérant délicatement des aiguilles à plus de 360 points le long des méridiens, les acupuncteurs rétablissent l’équilibre du qi dans le corps, réduisant l’inflammation et favorisant le bien-être.

Des théories avancées par des neuroscientifiques de Harvard et de l’Université de la Vallée d’Ecatepec suggèrent que l’acupuncture "stimule les nerfs sensoriels dans la peau et les muscles" et "active des voies de signalisation". D’autres pensent que cette thérapie active des réponses de relaxation dans le système nerveux. Bien que la science exacte de l’acupuncture ne soit pas encore entièrement comprise, de nombreuses femmes en vantent les mérites, notamment pour le soulagement de la douleur.

Mais l’acupuncture est-elle réellement efficace ?

L’acupuncture a prouvé son efficacité pour certaines conditions, mais reste insignifiante pour d’autres. Les experts n’en comprennent pas encore toutes les raisons, mais les données sont parlantes.

Selon le Centre National pour la Santé Complémentaire et Intégrative, une méta-analyse de 20 études a montré que la majorité des 7 000 participants souffrant de douleurs chroniques ont ressenti un soulagement et des bienfaits durables jusqu’à douze mois après le traitement. D’autres études ont révélé que l’acupuncture pourrait traiter l’incontinence urinaire chez les femmes, améliorer la qualité de vie des patients asthmatiques et atténuer l’intensité de la douleur associée au cancer.

En résumé ? L’acupuncture ne fonctionne pas pour tout le monde ni pour toutes les conditions. Mais si vous cherchez une alternative pour traiter des douleurs chroniques ou d’autres problèmes de santé, cela vaut peut-être la peine d’essayer.

Comment l’acupuncture peut-elle être utilisée pour les besoins de santé féminine ?

L’acupuncture est souvent recommandée en complément pour de nombreux problèmes de santé spécifiques aux systèmes reproducteur et endocrinien des femmes. Bien qu’elle ne soit pas recommandée comme seul traitement, elle est fréquemment utilisée dans une approche intégrative aux côtés d’autres traitements décidés par un médecin traitant.

Voici ce qu’elle peut faire : nous savons déjà que l’acupuncture est efficace contre la douleur (adieu, crampes !), mais elle peut également traiter :

• Les migraines et autres symptômes du SPM
• Les déséquilibres hormonaux
• Les troubles du sommeil
• La fertilité réduite et/ou les fonctions reproductives
• La dépression et l’anxiété
• L’incontinence urinaire
• Les bouffées de chaleur

Certaines cliniques de santé pour femmes offrent même des séances d’acupuncture lors de la pose ou du retrait d’un stérilet. Impressionnant ? Nous aussi.

Comment payer pour l’acupuncture ?

Certaines assurances santé couvrent partiellement les séances d’acupuncture, surtout si elles sont jugées médicalement nécessaires. Le meilleur moyen de savoir si vous êtes couverte est de contacter directement votre assureur. Vous pouvez aussi demander à votre acupuncteur s’il accepte votre assurance et quels coûts vous pourriez avoir à assumer vous-même.

Si la couverture n’est pas une option, de nombreux centres de bien-être et cliniques offrent des séances à faible coût, des thérapies communautaires ou des plans de paiement.

Comment savoir si l’acupuncture est faite pour moi ?

Nous ne pouvons pas répondre à cette question pour vous. Comme toutes les formes de médecine, l’acupuncture agit différemment d’un individu à l’autre, et vous devriez en discuter avec votre médecin de confiance avant d’apporter des changements à votre routine de santé. Vous voulez en savoir plus avant de vous lancer ? Pas de souci.

Il existe de nombreuses informations en ligne. Rejoignez une communauté en ligne (Reddit est notre préférée), lisez des témoignages ou demandez autour de vous si quelqu’un a vécu une expérience d’acupuncture et veut la partager. Pour des questions plus spécifiques et techniques, contactez un acupuncteur certifié. Visitez le portail en ligne de votre assurance, consultez les organismes de certification dans votre région ou trouvez un praticien sur le site de la NCCAOM. Il est probable qu’ils soient ravis de répondre à vos questions — et vous pourriez être à un pas de trouver le soulagement que vous cherchez.