Pourquoi nous devons arrêter de stigmatiser les règles et célébrer la menstruation

Pourquoi nous devons arrêter de stigmatiser les règles et célébrer la menstruation

Les règles sont un processus biologique naturel que vivent des milliards de femmes dans le monde, mais elles sont encore entourées de honte et de stigmatisation. Qu'il s'agisse de taches sur les vêtements ou de parler de menstruation, notre société semble insister pour que les règles soient perçues comme embarrassantes, voire dégoûtantes. Pourquoi cette stigmatisation persiste-t-elle, et surtout, comment pouvons-nous nous libérer de son emprise ?

En mars 2023, la sénatrice kényane Gloria Orwoba a eu ses règles de manière imprévue en entrant au parlement, vêtue d’un costume blanc. En tant que militante contre la stigmatisation des règles, elle a décidé d’assumer la situation. Cependant, malgré son courage, elle a été critiquée et qualifiée d’« indécente », certains demandant même son départ. Cet incident met en lumière la persistance de la stigmatisation des règles dans notre société.

Pourquoi y a-t-il encore une stigmatisation autour des règles en 2024 ?

Autrefois, dans les civilisations anciennes, la menstruation était célébrée comme une bénédiction divine. Mais dès le premier siècle, les règles ont été associées à la honte et au malaise, un tabou qui perdure encore aujourd’hui.

Les normes sociétales ont imposé l'idée que discuter des règles est inapproprié, créant une culture du silence qui renforce les sentiments de honte. Les représentations médiatiques exacerbent ce tabou, en montrant souvent le sang menstruel comme bleu au lieu de rouge, alimentant l'idée que les règles doivent être cachées et aseptisées. Cela contribue à un manque de compréhension et d’empathie autour de la menstruation.

La Signification Médicale

D’un point de vue médical, la menstruation est un aspect fondamental de la santé reproductive. Pourtant, ce processus biologique est souvent ignoré ou minimisé dans le domaine médical. Cette négligence découle de la marginalisation des questions de santé des femmes, résultant en un manque de recherche et de compréhension.

Un exemple frappant de cette négligence est l'endométriose. Bien que cette condition touche 1 femme sur 10, elle reste mal comprise et insuffisamment financée. Les patientes atteintes d'endométriose se heurtent souvent à l'incrédulité et à des soins médicaux inadéquats. Avec l'augmentation des problèmes de santé féminins comme l'endométriose et l'infertilité, il est crucial de relever les standards et de commencer à parler ouvertement de la menstruation.

Briser le Silence

Combattre la stigmatisation autour des règles nécessite une approche globale, axée sur l’éducation et le changement des mentalités. Fournir des informations précises permet aux femmes de comprendre et d'accepter leur corps sans honte.

Nous devons défier les normes culturelles qui perpétuent la stigmatisation des règles en plaidant pour des représentations inclusives et réalistes dans les médias et la culture populaire. Normaliser les conversations autour des règles crée un environnement de soutien et d’acceptation.

L'Importance de l'Empowerment

Briser la stigmatisation autour de la menstruation, c'est avant tout donner aux femmes le pouvoir de contrôler leur corps et leur santé. Quand les femmes se sentent honteuses de leurs règles, cela affecte leur estime de soi et leur bien-être. En démystifiant la menstruation, nous pouvons aider les femmes à se sentir plus confiantes et à mieux s’approprier leur corps.

Lutter contre la stigmatisation des règles est également essentiel pour promouvoir l'égalité des sexes. En changeant ces mentalités, nous contribuons à une société plus équitable où chacun peut s’exprimer sans crainte de jugement.

Comment Agir

1. Normaliser les conversations par le dialogue ouvert et l’éducation
   Encourager les discussions sur les règles dans les écoles, les lieux de travail et les communautés aide à dissiper les mythes. Des programmes éducatifs sur la santé menstruelle permettent aux individus de mieux comprendre et d’accepter la menstruation.
2. Célébrer la menstruation à travers des campagnes positives
   En mettant en avant la beauté et l’importance des règles, nous pouvons transformer les perceptions. Les campagnes positives, qu'elles soient sur les réseaux sociaux ou lors d’événements publics, célèbrent la menstruation comme une partie normale de la physiologie féminine. Soutenir des initiatives qui fournissent des produits d'hygiène menstruelle aux communautés défavorisées contribue également à lutter contre la stigmatisation.
3. Militer pour amplifier les voix du changement
   Plaider pour des réformes politiques et l’accès aux soins de santé contribue à promouvoir l’équité menstruelle. Chacun peut participer en partageant des expériences personnelles, en participant à des campagnes de sensibilisation, et en contestant les pratiques discriminatoires.

Aller de l'Avant

Destigmatiser la menstruation n’est pas une tâche facile, mais elle est nécessaire. En nous éduquant et en éduquant les autres, en remettant en question les normes sociales et en favorisant la compréhension, nous pouvons créer un monde où les règles sont célébrées plutôt que cachées. Il est temps de reprendre possession de nos corps et de nos expériences. Ensemble, nous pouvons briser le silence et encourager les femmes à être fières de ce qu’elles sont, avec leurs règles et tout le reste.