Les Meilleurs Conseils d’une Future Mariée pour Briller le Jour J

Quand les invités ont confirmé leur présence et que les préparatifs sont bouclés, c'est le moment de vous préparer pour le grand jour. En tant que mariée, vos demoiselles d'honneur sont vos meilleures alliées, prêtes à vous aider dans les moindres détails et à vous garantir de savourer chaque instant. Être resplendissante et bien dans votre peau le jour de votre mariage est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire. Voici donc les meilleurs conseils, directement d'une nouvelle mariée, pour briller en descendant l'allée.

8 à 10 semaines avant le mariage
Cela peut sembler loin, mais les études montrent que les bonnes habitudes mettent environ deux mois à se former. Si vous souhaitez avoir une peau éclatante, un système immunitaire au top, et une chevelure brillante bien après le « oui », commencez tôt.

Un soin visage de l’intérieur
Pour une peau rebondie, hydratée et nourrie, un simple soin d'une heure ne suffit pas. Les soins du visage sont parfaits pour se détendre, mais le secret d’une peau radieuse commence par un métabolisme en pleine forme et une nutrition quotidienne. Tout commence par l’hydratation et par l’apport en vitamines et nutriments essentiels qui peuvent manquer dans votre alimentation. Avant d’investir dans une bouteille glamour, calculez la quantité d’eau que vous devez boire chaque jour en fonction de votre sexe, âge, taille et poids.

Boire la bonne quantité d’eau aide à réguler votre métabolisme, ce qui active les systèmes de réparation naturels du corps. J’ai commencé avec MOTO Metabolism Support pour stimuler mon métabolisme, équilibrer mes niveaux de sucre, et donner un coup de fouet à ma nouvelle routine. C'est aussi le moment idéal pour intégrer une vitamine axée sur la peau, qui favorise le renouvellement cellulaire, l’élasticité et le soutien du collagène – bref, pour garder votre peau fraîche et ferme. J’ai pris l’habitude de prendre mes vitamines le matin, pour ne plus avoir à y penser de la journée, mais l’important est de rester constante.

Ne laissez pas le SPM gâcher le Grand Jour
Le « Bridezilla » peut être une réalité, mais pas toujours pour les raisons que l’on croit. Si vous souffrez de SPM intense, il se pourrait que vos hormones soient en ébullition. Si vous redoutez votre cycle menstruel en raison de symptômes désagréables, inutile de vous stresser avec des astuces douteuses pour éviter vos règles. Si vos cycles sont imprévisibles ou particulièrement abondants, cela peut indiquer que vos ovaires nécessitent un soutien supplémentaire.

4 à 6 semaines avant le mariage
Redonnez vie à vos cheveux
Avec le temps, les traitements chimiques et l'utilisation intensive de chaleur, nos cheveux deviennent plus fins et fragiles. Le stress peut également ralentir leur croissance et modifier la façon dont notre corps assimile les nutriments. Quelques semaines avant le grand jour, vous pouvez prendre des mesures pour obtenir la chevelure pleine et saine de vos rêves.

Ce que j’ai changé : j’ai remplacé les coiffures serrées et les appareils chauffants par des boucles sans chaleur et des ondulations naturelles. En acceptant ma texture naturelle, mes cheveux ont commencé à mieux se porter. J’ai aussi intégré des aliments bénéfiques pour les cheveux dans mes encas, comme les avocats, les noix et les oméga-3 (avec des options véganes disponibles), et j’ai ajouté un complément pour la croissance capillaire à ma routine de vitamines.

2 à 4 semaines avant le mariage
Préparez votre estomac pour tout le champagne
En tant que personne qui ressent les effets de la gueule de bois plusieurs jours, j’ai anticipé avec des légumes verts, des probiotiques, des multivitamines et des électrolytes dès plusieurs semaines avant notre journée. Mes demoiselles d’honneur ont pour mission de me rappeler de boire de l’eau entre deux verres. Par mesure de précaution, les glucides et les protéines maigres seront mes meilleurs alliés, pour ralentir et stabiliser ma digestion, et éviter de finir sous la table avant la première danse.

Protégez vos ongles des cassures et des éclats
Pour moi, les ongles sont un élément essentiel du look de mariage surtout pour les photos en gros plan lors de la découpe du gâteau. Pour renforcer mes ongles, j’ai abandonné les vernis de supermarché et les dissolvants agressifs pour laisser mes ongles respirer. Selon ma dermatologue, les laisser libres de tout produit chimique est le meilleur moyen de soutenir leur santé. J’ai choisi une manucure en gel la veille de mon mariage, mais avoir une base saine et solide était crucial.

1 semaine avant le mariage
Restez calme et écrivez
J’ai pris le temps de me détendre mentalement et de calmer mes nerfs quelques jours avant le grand jour, pour me sentir claire et prête à en profiter. Ce n’était pas mon engagement qui me stressait, mais l’idée de descendre l’allée devant tant de monde. J’ai commencé à réciter des affirmations positives en sirotant une tisane à la menthe avant de dormir, puis de nouveau au réveil. La menthe aide non seulement à détendre le corps, mais elle est aussi idéale pour éviter les ballonnements. Si vous n'êtes pas fan de tisane, le complément GOGO Bloating + Gas contient de la menthe et d'autres plantes apaisantes ainsi que des enzymes digestives pour garder votre ventre à l’aise.

Je trouve que s’immerger dans son amour aide à tout aborder avec plus de sérénité. Amusez-vous et soyez créative en écrivant vos vœux ou une lettre d’amour un peu kitsch. J’ai réécrit mes vœux de plusieurs façons durant la semaine pour me sentir plus proche de mon partenaire et plus confiante lors de leur lecture.

Et voilà, il est temps de dire « oui » !
Si vous lisez ceci et prenez des notes, félicitations ! Utilisez ces conseils pour préparer des moments spéciaux avec moins de stress, un corps sain, et de nouveaux souvenirs inoubliables. Besoin de plus de conseils ? Rejoignez-nous sur Instagram et n’oubliez pas de nous taguer dans vos photos avant et après le mariage !