La Masturbation Vous Apporte-t-elle Plus de Plaisir ou Moins ?

Une occasion d’entrer en relation plus intime avec votre propre corps et votre plaisir, la masturbation est parfois célébrée comme un acte d'amour-propre. Bien que longtemps considérée comme un acte "sale", de plus en plus de femmes revendiquent leur droit d’explorer leur propre corps et d’en tirer de l’empowerment. Des vibrateurs aux jouets en passant par vos propres doigts, les statistiques récentes montrent que plus de la moitié des femmes françaises âgées de 18 à 49 ans (qu’elles soient en couple ou non) se masturbent régulièrement.

Cependant, il est légitime de se demander si le fait de se masturber souvent peut être excessif. Est-ce qu'une utilisation trop fréquente d’un vibromasseur peut rendre le clitoris moins sensible ? La masturbation peut-elle rendre le sexe avec un partenaire moins agréable ? Est-ce que se masturber tous les jours est mauvais pour la santé ? Explorons ces questions pour découvrir la vérité.

La Masturbation est-elle Bonne Pour Vous ?

Acte naturel de stimulation personnelle pour susciter l’excitation, les bienfaits de la masturbation semblent infinis. Voici quelques merveilleux avantages que vous vous offrez lorsque vous vous engagez dans l’auto-plaisir :

• Soulagement du stress
• Amélioration du sommeil
• Réduction de la douleur et des tensions
• Lubrification vaginale améliorée
• Meilleure humeur
• Soulagement des crampes menstruelles
• Augmentation de la libido

En outre, vous acquérez des informations précieuses à partager pendant les rapports sexuels avec votre partenaire. Connaître mieux votre corps et comment atteindre l’orgasme peut faciliter la communication avec votre partenaire et enrichir l'expérience pour chacun. Vous pouvez même intégrer la masturbation dans vos moments intimes, que ce soit en étant observée ou en la pratiquant ensemble.

Peut-on se Masturber Trop Souvent ?

Avec autant de bénéfices, peut-il vraiment y avoir trop de bonnes choses ? Il existe de nombreuses fausses idées selon lesquelles la masturbation pourrait entraîner une diminution de la fertilité ou des dysfonctions érectiles, toutes deux démenties. Le terme de "syndrome du vagin mort" a également circulé sur Internet, décrivant un engourdissement causé par les vibromasseurs. Voici la vérité sur ce qui vaut la peine d’être surveillé et comment y remédier.

• Masturbation Compulsive
  Pour certaines personnes, la masturbation peut devenir compulsive, un comportement répétitif difficile à contrôler. Si cela affecte vos relations, diminue votre satisfaction sexuelle ou que cela devient un acte incontournable dans votre routine, il peut être utile de réévaluer cette habitude. La masturbation compulsive peut entraîner de la culpabilité ou de la honte et même de la dépression, mais la thérapie peut être un excellent moyen d’aborder ce problème.
• Engourdissement
  Si vous vous masturbez trop souvent ou de manière trop intense, cela peut réduire la sensation sexuelle. Votre clitoris pourrait devenir temporairement insensible, rendant l'orgasme plus difficile à atteindre, que ce soit en solo ou avec un partenaire. Le clitoris, doté d’une grande quantité de terminaisons nerveuses, peut temporairement perdre en sensibilité sous une stimulation directe prolongée. Heureusement, une pause peut permettre à votre clitoris de récupérer.
• Blessures
  Une friction trop intense lors de la masturbation peut provoquer des micro-déchirures dans les tissus délicats de la vulve. Cela peut rendre les rapports sexuels douloureux et provoquer des saignements ou des irritations. Vous pouvez essayer des types de stimulations plus doux ou utiliser des lubrifiants variés pour rendre l’expérience plus agréable.
• Difficulté à atteindre l’orgasme
  Il est parfois suggéré qu’une masturbation excessive peut rendre l'orgasme difficile lors des rapports sexuels, si le corps s’habitue à des zones de stimulation spécifiques qui peuvent ne pas être sollicitées lors des relations sexuelles. Plutôt que de diminuer la masturbation, le véritable défi consiste à intégrer la stimulation clitoridienne pendant les rapports avec un partenaire. L’orgasme par pénétration seule est rare chez les personnes ayant un vagin, d’où l’importance de la communication explicite pendant le sexe.

Pour celles qui souffrent de sécheresse vaginale, surtout en période de préménopause, cela peut aussi affecter l’expérience de l’orgasme. Des produits formulés pour soutenir la lubrification et la fonction sexuelle peuvent améliorer le confort et augmenter les chances d’orgasme.

En Conclusion

Il n'y a pas d'inconvénient majeur à la masturbation qui ne soit temporaire, réversible ou minime. C'est une façon saine et naturelle d’explorer votre propre corps et les limites de votre plaisir, tout en augmentant votre confiance sexuelle, que ce soit pour votre vie sexuelle avec autrui ou pour votre propre satisfaction.