La Nouvelle Sécurité dans le Sexe et Comment en Profiter

Un printemps, après le déjeuner, l'entraîneuse de lacrosse est venue expliquer à toute notre classe de troisième ce qu'était le sexe. Elle a utilisé ses doigts pour illustrer la pénétration, a fait passer un panier de préservatifs et nous en a fait prendre chacun une poignée. Elle nous a montré des photos de parties génitales et parlé de la grossesse comme si c’était une maladie incurable.

Rien de cette intervention n’était surprenant j’entendais le même discours chaque année depuis la sixième. Préservatifs, digues dentaires, et uriner pour éviter les infections urinaires : je connaissais les mécanismes physiques du sexe protégé. Je pensais être bien préparée à être active : une soldate bien entraînée en défense du corps (et terrifiée par les morpions). Mais je n’avais aucune idée de ce que signifiait se protéger émotionnellement pendant le sexe. En fait, je ne savais même pas que c’était possible.

Si vous avez entendu le terme "sexe sûr", vous savez qu'il fait généralement référence à tout ce que nous faisons pour nous protéger, nous et nos partenaires, des maladies sexuellement transmissibles. C’est crucial. Et ce n'est que le début pour maintenir une vie sexuelle saine. Protéger votre corps est une chose. Protéger votre bien-être émotionnel en est une autre. Les deux sont tout aussi essentiels, et il est temps de disposer d'un guide pour ce dernier.

Qu'est-ce que le nouveau sexe sécurisé ? Notre définition d'un sexe sécurisé inclut la protection du corps, de l’esprit et du bien-être émotionnel des personnes impliquées. Découvrir ce que cela signifie pour vous sera une aventure personnelle, mais voici un point de départ :

1. Le sexe sécurisé procure un bon sentiment après.

Être pris en charge émotionnellement avant, pendant et après le sexe ne se limite pas aux relations romantiques. Cela signifie que oui, vous méritez du respect de la part de votre partenaire, à l'intérieur et à l'extérieur de la chambre.

Vous avez le droit d’exprimer un besoin de soin après le sexe, comme passer un moment câlin, discuter ou partager une collation. Vous pouvez aussi avoir des discussions continues sur ce que vous avez aimé, ce qui n’a pas fonctionné, et ce que vous aimeriez essayer d’autre. L’objectif est que vous vous sentiez bien, complet et satisfait après chaque rencontre.

2. Le sexe sécurisé est communicatif.

Le meilleur interlocuteur pour discuter de vos préoccupations ou de ce que vous ressentez pendant le sexe est la personne avec qui vous avez des rapports. Évaluer quelqu’un avant d’être intime ne signifie pas seulement vérifier son statut en matière d'IST ; il s’agit aussi de s’assurer que vous pouvez être honnête avec cette personne.

Communiquez aussi avec vous-même pendant l’acte. Qu’est-ce qui vous plaît ? Qu’est-ce qui ne fonctionne pas ? Pratiquez des exercices de conscience somatique pour concentrer votre attention sur ce que vous ressentez dans votre corps.

3. Le sexe sécurisé est ce que vous voulez pour vous.

L'auto-défense sexuelle, ou la capacité de parler pour vous-même et vos besoins, est cruciale. Vous avez tout à fait le droit de demander la date du dernier test de votre partenaire, ou même d'exiger de faire des tests ensemble. Au-delà de la santé physique, l’auto-défense sexuelle vous permet d’exprimer vos besoins avant, pendant et après l’intimité.

Pour ceux qui ne connaissent pas leurs besoins d'intimité, il est temps de les explorer : expérimentez en solo, lisez ou écoutez de l’érotisme, ou discutez avec un partenaire. N’oubliez pas que l’auto-défense implique aussi le respect des limites de l’autre. Si votre partenaire refuse une proposition ou franchit une limite, ne persistez pas – partez.

4. Le sexe sécurisé est présent.

Le sexe sécurisé est amusant et engageant. Vous êtes présent, vous ressentez du plaisir et êtes pleinement avec votre partenaire. Si vous ressentez une déconnexion, ne continuez pas. Arrêtez, partagez votre ressenti avec votre partenaire, et réévaluez. Peut-être avez-vous besoin d’un moment, d’un câlin, d’un verre d’eau ou même de mettre fin à l'expérience.

5. Le sexe sécurisé est sans pression.

Le consentement doit être un "oui" enthousiaste et constant. Si vous ressentez une pression, qu’elle vienne de votre partenaire ou de vous-même, arrêtez-vous. Vous avez le droit de changer d'avis à tout moment.

6. Le sexe sécurisé évolue avec vous.

En explorant et en pratiquant un sexe émotionnellement sécurisé, vous pourriez découvrir que vos désirs et besoins changent. C’est totalement normal. Le sexe sécurisé consiste à embrasser votre esprit et votre sensualité et à les protéger.